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【早安健康／松本忠男（日本Health Care Cleaning協會會長）】浴室的預防感染打掃術  潛藏的病原體 MAC菌、黴菌、綠膿桿菌、大腸桿菌、黃色葡萄球菌  會引起的疾病、症狀 肺MAC症（咳嗽、有痰、血痰等），支氣管哮喘（咳嗽、哮喘、呼吸困難等），病毒性腸胃炎（腹瀉、腹痛、噁心、嘔吐、發熱等）  浴室中感染疾病風險很高的就是浴缸蓋內側、排水口、浴缸內的供水口等，這些列舉出的地方尤其容易繁殖黴菌以及雜菌。若就這麼放著淋濕不管，黴菌和雜菌會不斷增殖，因此要勤換氣，並在使用完浴室後要擦乾水滴等掃除習慣非常重要。  孩子的玩具也可能會被綠膿桿菌汙染。實際上曾發生過一件事例，就是因為在浴室玩的玩具而導致發生集體感染，因此在玩具的清潔收納上須留意。使用完後要徹底洗淨晾乾。還有像是毛巾或是擦腳的墊子等可以洗滌的東西，要經常洗滌並徹底晾乾。  此外，打掃浴室時一定要開窗，請邊換氣邊打掃。因為打掃浴室時多半會使用到漂白水，同時也可以防止肺MAC菌的感染。此時只要把窗戶兩側打開10公分，增加風勢，風就可以循環吹過整個浴室。  同時，打掃浴室時，為了對付黴菌，基本上請使用冷水。就像我之前提醒許多次的，若備齊了適當的溫度、濕度、水分以及營養，黴菌就會不斷繁殖。若用溫暖的熱水打掃，浴室的溫度會上升，反而會使黴菌增生。  接下來我將介紹讓大家陷入苦戰的浴室門把、窗框凹槽等去除頑固黑黴菌的方法。雖然一般是使用液體的除霉劑，但液體很快會流掉，定著在黴菌上的時間只有一點點，因此得費點力才能清乾淨。  浴室裡還有很多難以除落的汙垢！下一頁最強打掃指南必收藏，照做就能真正除菌防病！  在此，泡沫狀的除霉劑就得派上用場了。與液體相較，泡沫型比較能長時間作用在黴菌上。但是，我還有更推薦的除霉劑。  那就是裝在管子裡的果凍狀除霉劑。因為黏稠難以乾燥，藉由放個幾小時，就能對黴菌起到長效作用。若想輕鬆除霉，我非常推薦這個品項，五金行等賣場都可以買到。  在浴室中，其他還有很多難以除落的汙垢。請參考左頁圖表，徹底洗淨潛藏有病原體的髒汙吧。  本文摘自《健康掃除力：醫療級專家教你30個不生病的居家清潔妙方！》／松本忠男（日本Health Care Cleaning協會會長）／時報出版  …  延伸閱讀：2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停更多生活相關新聞炎炎夏日！6月下旬有颱風生成跡象留言「小孩想要」車主約談父母結局逆轉疫情日趨嚴重 學者推估秋行軍蟲已第二代臉書社團一夕被消失 原因管理員把關不嚴戶外被恙蟲咬 竟腫3倍差點截肢今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

為了慶祝臺灣教育基本法實施二十週年，教育部今(21)天在國立臺北教育大學舉行「第一屆教育與法律國際學術研討會」，邀集韓國、美國及日本等國內外學者共同與會，相互交流與分享各國的教育發展現況。 臺灣從1999年開始施行《教育基本法》，內容以保障人民學習及受教育之權利、確立教育基本方針以及健全教育體制作為目標，讓教育行政體系從管制型走向自由開放現代化的方式，對於臺灣教育具有重大里程碑的意義，後續再經過五次修正，每次都是在回應社會對教育現場問題的討論與制定，架構了臺灣教育的發展以及教育內容的現代化，給予學生學習權的保障，教師專業自主權保障，家長在選擇權的參與，並且衍生出實驗教育、社區大學及家庭教育的發展。 教育部政務次長范巽綠表示，臺灣教育的發展跟臺灣社會的民主化、自由化及多元化並行前進，這也讓臺灣教育近年來受到亞洲各國及華人地區的高度肯定，因為在自由、多元、開放的原則下，我們其實創造了一個創新的條件，所以臺灣教育的創新、實驗精神，還有老師們在近五年間的翻轉教學，以及各式各樣的共備社群蓬勃發展，因此對臺灣教育的未來深具信心，政府也將擔任良好的支持者角色。 今年是《教育基本法》實施二十週年，這次的研討會將《教育基本法》的實施成果與其他國家經驗相互參照、檢討比較與深入研究，期望能讓臺灣教育在未來能有更豐富多元的開展。

「翔忻偷吃」事件延燒至今，仍方興未艾，不管是阿翔道歉的不誠懇，或者道歉到哭不出來，抑或沒看見謝忻出面道歉引人疑慮，如今更有影片顯示，「翔忻偷吃」早在11年前就「爆發」了，而且當時浩子早就曾警告過他們了。影片是來自「浩角翔起」和謝忻剛出道時，一起參加的節目《大家來說笑》，裡頭有一段短劇劇情，居然活生生和現在發生的「翔忻偷吃」幾乎一模一樣，令人不寒而慄，網友更紛紛大喊「這編劇是時空旅人吧」。短劇內容描述，「董事長」阿翔和董事長秘書謝忻，在辦公室大搞婚外情，阿翔更摟著坐在自己大腿上的謝忻，兩人還十指緊扣討論要去哪裡玩，後來居然找在公司當助理的「土雷伯」（浩子 飾），去幫忙應付正宮，只不過最後「翔忻偷吃」還是被抓包，短劇最後，浩子警告大家「在外面千萬不要亂來！」▲浩子目睹「翔忻偷吃」。（影片截圖）另一個短劇，則是浩子幫飾演情侶的阿翔、謝忻算命，當場就吐槽阿翔：「這個男生的面相很花喔！」「你們兩個最好不要在一起，趕快分手！」整個情境，簡直跟現在如出一轍，讓網友大笑「根本神預言！」「原來11年前就開始了...」「幾乎全都命中了耶！」更多 NOWnews 今日新聞報導 咋舌！國片女星玩「3P」 性愛動作5連發 Grace求救「浩子」好鼻酸：阿翔現在很不好 拜託你…… 影／許維恩「裸身」拍寫真 修長美腿直逼最深處

旺報【記者吳泓勳╱台北報導】美國聯準會（Fed）20日會議後發布政策聲明中，雖然利率維持不動，但卻釋出後續可能降息訊號，台灣是否可能跟進？央行總裁楊金龍表示，先前央行報告的補充資料中就有提出，美國如果升息，台灣不一定會升息；同樣的道理，「如果美國要降息，台灣也不見得會降息」，彼此考量的因素不太一樣。他也強調央行貨幣政策目前仍維持「適度寬鬆」的基調。中央銀行20日召開第2季理監事會議，在考量到國內外經濟金融情勢，全球經濟雖潛藏下行風險，但在內需支撐及基期較低之下，預期下半年國內經濟成長高於上半年，全年景氣力道仍屬溫和，最終決議維持利率不變，重貼現率、擔保放款融通利率、短期融通利率分別維持年息1.375%、1.75%及3.625%。就台灣經濟展望上，央行預測下半年經濟成長2.36%，進而達到2019年全年GDP成長2.06%，較上季預測的全年2.13%出現下修。央行指出，中美貿易談判的進展，將是影響經濟成長的重要變數。而台灣GDP今年是否能「保2」？楊金龍坦言，央行最新預測的2.06%經濟成長率，尚未把美國一旦加徵3000億美元關稅衝擊的因素考量進去；但他也看好近日經濟部提出吸引台商回台投資2.0版，在資金回台投資提振內需下，將成為台灣經濟成長推力，甚至在考量到經濟表現是否啟動降息時，這也會是思考因素之一。央行報告也指出，本月底所舉辦的G20中的「習川會」結果，以及後續美國總統川普，是否打算從7月啟動後續3000億美元規模商品的加徵25%關稅，將對全球經濟發展有關鍵性的影響。

謝忻和阿翔這個月 12 日爆出不倫戀，事件風波好像漸漸平息。但昨日謝忻的另一位閨密小甜甜，卻在臉書上 PO 出一篇「真正閨密」，許多網友看完後紛紛留言，有人覺得「對比王少偉的談話，妳這是對朋友的落井下石，補上一刀」而小甜甜表示，自己只是想好好的跟大家分享閨密的好感情，讓她無奈喊冤。▲謝忻和阿翔。（圖／翻攝自外景小公主- 謝忻的粉絲團）小甜甜在臉書 PO 文表示，「簡愷樂、鍾欣愉」這兩位女星和她的友誼已經長跑 13 年了，更以開玩笑的語氣說他們三個都是自己世界裡的「SHE」了。小甜甜更語帶慶幸的說「人生又能有多少個 13 年呢？」最後更強調閨密的定義，她認為閨密就是「半夜都在抓我偷吃蛋黃酥，馬卡龍，叫我站上體重機時時檢視自己，不講好聽話，對你最嚴格的人。因為只有她們才是真的真心希望你好不讓你丟臉的人」。▲小甜甜認為閨蜜就是「半夜都在抓我偷吃蛋黃酥，馬卡龍，叫我站上體重機時時檢視自己，不講好聽話，對你最嚴格的人。因為只有她們才是真的真心希望你好不讓你丟臉的人」。（圖／翻攝自小甜甜 張可昀臉書）而此篇貼文一出，網友紛紛在底下留言，有人紛紛表示讚同「三個都超美，都是越來越漂亮，不斷進化，不斷提升自己的人」但也有人覺得這是馬上跟謝忻做切割的意思「謝小姐也是妳的閨密不是嗎？」、「妳這是對朋友的落井下石，補上一刀」。對此，小甜甜堅定的回擊說「我的文章是想表示我們三個就是一起長大！ 從出道 13 年我們三個加金剛，所以也就別節外生枝囉」 。更多 NOWnews 今日新聞報導 女友出門衣服不穿好！男友竟用這招「治好」百萬人瘋看 年輕真好！辣妹「專業姿勢」坐機車 內行人：真的超舒服 愛女罹癌！瘦小身影厚繭雙手顯父愛偉大 醫見此樣紅了眼

▲ 澳洲運輸安全局（ATSB）在報告中指出，機長誤以為燃料不足，於是逼迫4名乘客中途跳傘。(示意圖/pixabay)澳洲 / 洪立文 綜合報導澳洲運輸安全局（ATSB）近日公布報告，指今年2月一架從阿爾丁格（Aldinga）起飛的小型飛機，升空後機長誤以為燃料不足，於是逼迫4名乘客中途跳傘。據《每日郵報》報導，澳洲運輸安全局（ATSB）在報告中指出，今年2月3日一架從阿爾丁格起飛的塞斯納206小飛機（Cessna 206），在下午1點45分左右，當時飛機已飛達8000英呎（約2438.4公尺）高空，而其中一個油箱燃料不足，機師當時因忘記轉換油箱，導致完全無法重新啟動引擎，飛機開始下降，機上4名本來要高空跳傘的乘客，被迫在6500英呎（約1981.2公尺）的高空跳出。乘客跳機後，機師本來打算要回到阿爾丁格的機場，沒想到在5000英呎（約1524公尺）的高空中，引擎竟又順利重新啟動。而降落後，才發現雖然右側油箱全空，但左側油箱仍有110升的燃油。ATSB認為這是「嚴重事故」，並表示，這起「事故」有示警作用，凸顯機師對燃料系統不夠警覺。而涉及燃料管理不善的事故是一直以來的航空安全問題，在這種情況下，飛行前選擇適當的油箱，可以避免機師在飛行期間，無暇管理燃油，反過來，這也將減少燃油不足的風險。 原始連結 更多華視新聞報導健檢未發現腫瘤 醫師.診所判賠342萬【台語新聞】從360米高空重摔 秦良丰可緩步行走更多新聞報導廣州萬名美女間諜 出賣肉體換情報美賣場槍擊釀1死 員警因口角引殺機美國畢業派對槍擊 釀1死7傷悲劇為挽回小三 富豪竟劫機下場超慘4歲童偷洋娃娃 美警掏槍逮捕父母今日最夯新聞流量前3名曾馨瑩哭了 郭台銘心疼自責聚焦林鄭 謝金河說大家都錯了如願回家一趟 2周後離開人世今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

[新頭殼newtalk] 不滿「紅色媒體」入侵台灣，「館長」陳之漢、時力立委黃國昌本週日（23）將在凱道舉辦「拒絕紅色媒體、守護台灣民主」遊行，事實上，黃國昌早在7年前就發起反旺中，一路以來，承受不少攻擊，他在接受《新頭殼》專訪時，談到這段心路歷程，他呼籲支持623理念的民眾能共襄盛舉，「623不是替時力抬轎！這是跨越黨派、有意義的公民運動」。「反對媒體壟斷，拒絕中國黑手、捍衛新聞自由！」，2012年，黃國昌和一群學生、學者因反對旺中併購中嘉案出面抗議，當時旺中集團擬跨媒體經營，被外界視為恐形成媒體壟段、箝制媒體發展、戕害新聞自由，最終在各界的壓力下，國家通訊傳播委員會決議（NCC）決議旺中案不予通過。當年全力反旺中案的黃國昌，經過7年的時間，媒體環境不見好轉每下愈況，甚至演變成嚴重的國安問題。在香港反送中的慘痛經驗下，他和館長因看不慣中共入侵台灣媒體明目張膽，兩人聯手發起「拒絕紅色媒體」活動，目標依舊是對抗議「紅色媒體」。有鑑於中共對台灣媒體的滲透，嚴重危害台灣民主、新聞自由，他們號召民眾站出來向紅色媒體說「不」，並要求紅色媒體滾出台灣。黃國昌說，本月16日他在臉書發起募款活動，在短短一小時火速達標，成功募集190萬元。至於招募志工方面，也在短時間內找到300名志工。在臉書活動報名參加的人數，有2.8萬人表示會參加、9萬人有興趣，民眾對此反應相當熱烈，這些都顯示民眾長期以來對紅色媒體的憤怒。  募款、募志工火速達標  黃國昌訝異「非常驚訝、且超乎預期！」黃國昌驚呼地說，其實籌辦活動的時間非常短，但短時間內可以招募超過300以上志工，參與者都是犧牲自己的時間、力挺這項活動，「我真的很感動」。對於當天會有多少人參加遊行？他說，「希望人越多越好」，他最擔心的是天氣，萬一下雨，也希望大家風雨無阻，風雨生信心，一起拒絕紅色媒體！這項活動將在週日下午2時開始，5時30分左右結束，採演講方式進行，主辦單位並未提供交通、遊覽車，甚至政黨動員，整場活動都由民眾自主性參與。他拿著「拒絕紅色媒體、守護台灣民主」的扇子與貼紙，興奮地說，這是支持者熱情贊助，「參加活動沒辦法發便當，更沒辦法發走路工，但會送你扇子，拿這個扇子，非常有意義，也有限量的貼紙，會送給到場朋友！」反旺中7年以來  一路遭受攻擊、抹黑「當媒體變成老闆工具，本身就是很可悲事情！」，談起7年以來，反旺旺中時的心路歷程，黃國昌扳起面孔，嚴肅地說，「旺中集團從2012年走路工事件開始，一路追殺我到2015年立委選舉，我擔任立委期間，極盡抹黑打擊之能事，這一路上的攻擊，完全反映旺中集團的本質。」「媒體作為報老闆個人的打手、工具、鷹犬，這是很可悲的事，更嚴重的是進一步提升到國安問題，成為中共的傳聲筒、代言人，這就是大事！過去7年只驗證一件事，期待蔡衍明自己悔改是緣木求魚、痴人說夢、絕對做不到！你看旺旺中時集團離開多少新聞優秀從業人員？蔡衍明背後的主子就是中共，很清楚就是用錢，製造一篇又一篇的新聞，去抱北京政府大腿！」為了解決台灣遭到紅色媒體的入侵，黃國昌認為，應該從公民自決、政府、立法部門部分著手，他說，每一個消費者和公民要有自覺起身抵抗，拒買中時、拒看中天電視，甚至關係企業都不要支持它，再來，政府部門不能毫無作為，「NCC可以讓中天擺爛，當初承諾的附款都沒有做、也沒有撤照，這禮拜壓力大了一點，才輕罰50萬元，根本就是笑話！NCC到底做了什麼？」立法部門方面，不管是廣電三法修正、兩岸關係條例修正、反併吞滲透法修正都是「重中之重」，旺旺中時把台灣的新聞當成廣告賣給中共卻輕罰，簡直就是笑話！」 不分黨派 認同訴求、理念都歡迎參加623活動除了呼籲民眾參加，也邀請總統候選人、政黨領袖一同參加，黃國昌指出，活動沒有動員特定政黨團體，只要認同理念、訴求的人「不分黨派」都歡迎，不過當天並沒有任何總統候選人到場，主辦單位有聯絡四個主要政黨黨主席，會出席的只有時代力量黨主席邱顯智，「到目前為止，我們感謝民進黨、時代力量，已經發表聲明支持這項活動的理念」。「623不是替時力抬轎！這是跨越黨派的公民運動，不然不會公平邀請四個主要政黨！」黃國昌強調，該活動對台灣相當有意義，有人會問為何要找館長，「因為館長願意出來，對抗中共、對抗紅色媒體，有什麼不好！越多人參與，力量才會更大！」 更多新頭殼報導要求NCC撤中天照被韓國瑜嗆 黃國昌反擊！呼應「反送中」 黃國昌：再度起身反抗旺中 不能繼續消極沈默！

《鏡週刊》最新單元〈靚鑑賞〉，為讀者精選每週最新時尚資訊，讓你有得逛、有得買，絕不錯失任何可以站在潮流浪頭上的機會。VW CAFÉ新菜單開業2年的Vivienne Westwood CAFÉ，日前推出全新菜單，包含爽口夏日沙拉、開胃前菜、輕食主餐及法式薄餅甜點等。此咖啡店全球僅台灣、香港及上海3地有店，VW迷怎可錯過！白酒野菇雲朵馬芬 NT$280夏天少了草帽義大利Loro Piana推出「手提箱條紋」系列帽款，靈感源自70至90年代品牌大使攜帶布料樣本的手提箱；其中INGRID MULTISTRIPES經典巴拿馬草帽，由手工編織的麥稈製成，帽簷飾有手提箱條紋絲綢緞帶，低調卻精緻。漫步彩虹之上同婚專法通過後，彩虹成了時下最in色彩，義大利休閒品牌HOGAN趕上熱潮，以「Destination to LA」為題，將彩虹元素揮灑於各系列，從鞋底至鞋身皆見美麗蹤跡。HOGAN MAXI H222金色厚底休閒鞋 NT$22,600閃耀吧！七彩膠囊服裝設計師Michael Kors今夏推出的全新彩虹膠囊系列，通過七彩顏色傳達樂觀積極的生活態度，演繹經典的MK輪廓，更能讓人釋放真我和獨一無二的個性。品牌特邀超模Bella Hadid穿著復古風連身泳衣搭配運動風衣拍攝形象大片，展現十足活力。用一塊吊飾把妹法國百年國寶品牌MOYNAT的頂級售價不是每個人都負擔得起，不過，Mosaïque2019夏日限定海洋系列皮革鑲嵌吊飾，以八爪魚、美人魚等為主題，活潑構圖及用色，成為女孩們無法不入手的尖叫小物。 NT$13,300杯盤上鳥魚蝦onefifteen初衣食午推出居家生活選物線上購物平台，首波推出荷蘭設計師居家生活品牌Fabienne Chapot，其中Animaux De Cuisine系列，將龍蝦、獵豹、沙丁魚、鵜鶘栩栩如生繪製在杯盤上，讓一成不變的用餐時刻增添想像趣味。FENDI出包惹FENDI今年早秋推出全新Kan U包款，已於本月上市。這款有著3種尺寸的包，強調使用者表現自己對時尚的宣言及態度，在翻蓋上裝飾著名的FF logo金屬搭扣與精美燙印FENDI Roma圖案，並運用精緻的古銅金色裝飾，襯托出現代風格；包款採用光滑皮革，搭配磚紅色、紫色、奢華黑色等現代色調，背帶和鍊條都可拆卸，變換多種攜帶方式。NT$92,000來去寶格麗遊樂園寶格麗（BVLGARI）在台北101四樓打造POP（UP） CORN STORE，這間快閃店以1960年代義大利老電影為靈感，並以仿若電影遊樂園場景的圓形燈泡和霓虹裝飾，將羅馬風情帶到台北。限期開放至8月30日。川久保玲彈簧鞋川久保玲在2019春夏時裝秀上發布的限量聯名鞋款「Comme des Garçons x Nike Shox彈簧鞋」，醒目的金屬鍊條加入時裝感的不完整收邊細節增添復古氣氛。有黑、白兩色，於團團敦南店獨家限定販售 NT$18,200爸媽救星行李箱Samsonite今夏推出的新品Tri-Tech框架箱，鋁鎂合金框架安全耐撞，搭配Click-Pop™嵌入式TSA海關鎖設計，一按即開箱，絕對是親子旅遊的神隊友；加上箱體俐落時尚條紋，拍照時也變身為最放閃的旅行配件。NT$15,300～19,800更多鏡週刊報導【靚時尚】Colors of Rainbow 彩虹哏【靚時尚】米蘭裳識台南【靚時尚】春光恣意袋走

台北市 / 李蘇竣 綜合報導臉書(Facebook)於19日宣布在台灣啟動第三方事實查核計畫，未來若連續發布假消息，該帳號或粉專可能會被刪除。臉書打擊假消息! 可刪連發假消息帳號為了因應近來各種假消息在網路上流竄，臉書宣布與台灣事實查核中心合作，未來臉書上的照片或文章將經由台灣事實查核中心審閱，針對該內容的正確性給予評價。臉書表示，透過第三方的查證，只要被評為不實內容，該貼文在動態消息中出現的排序將會被降低，避免錯誤資訊一再流傳。臉書策略夥伴經理布迪珊特裏喬（Alice Budisatrijo）表示，希望在台灣建立一個資訊正確的社群，事實查證計畫包含了三大部分，分別是移除、降低風險、提供資訊。未來只要是違反社群守則、連續發布假消息的帳號或粉專，可能會被刪除。▲ 臉書和「事實查核中心」合作。(臉書提供)臉書不下架假消息 僅減少出現次數布迪珊特裏喬強調，臉書的查證合作夥伴經由「國際事實查核網絡」（International Fact-Checking Network，IFCN）認證，絕對無黨派且公平公正，資料來源都會是公開透明，目前全球已有50多家合作夥伴，涵蓋40多種語言，2017年合作的主要以歐美地區為主，到了今年有更多國家，包含台灣在內都被納入第三方事實查證計畫。布迪珊特裏喬表示，針對假消息的處理方式，基於言論自由的原則，臉書不會下架假訊息貼文，除非該貼文是企圖影響選舉投票或是明確對現實世界產生危害。臉書只會減少該貼文出現在動態消息的次序，並在貼文下方附上勘誤的相關資料。原始連結 更多華視新聞報導 再受重擊! 華為新手機無法預裝臉書 68%臉書股東投票同意 拔除祖克柏董事長職位

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）運動神經元疾病（俗稱漸凍人）是一群因為運動神經元退化，造成全身肌肉逐漸無力及萎縮的疾病。英國物理學家霍金（Stephen Hawking）、和貝比魯斯齊名的洋基棒球明星賈里格（Luo Gehrig）、靠著眨眼寫出多本著作的臺灣版「潛水鐘與蝴蝶」陳宏老師，都是運動神經元疾病的患者。病人會從肢體或口咽部開始，逐漸出現手腳無力、步態不穩、口齒不清、吞嚥困難等症狀，而其感覺功能則不受影響。運動神經元疾病約10%為家族遺傳性，偶發性的運動神經元疾病其病因不明確，基因、環境、病毒、腫瘤、自體免疫都被懷疑有關聯。目前尚無有效藥物可以根治運動神經元疾病。漸凍人需要完整醫療照護 運動神經元疾病的症狀由手腳或口咽部開始，逐漸影響全身肌肉，約3-5年會進展至橫膈肌和肋間肌，造成呼吸衰竭。病人因無法吞嚥，需由鼻孔置入鼻胃管，或以經皮內視鏡胃造口術置放胃管才能進食。疾病後期更有呼吸照護、各種感染症治療等種種醫療需求，但因全身癱瘓，使其就醫困難。住院期間整合病人的各項醫療需求 漸凍人病患住院最常見的原因為（1）感染症：包含肺炎、泌尿道感染、蜂窩性組織炎等等；（2）呼吸照護：當病人有呼吸困難症狀時，評估是急性問題或疾病進展所引起，並由呼吸治療師進行呼吸功能評估、呼吸照護及衛教；（3）經皮內視鏡胃造口術：當病人開始有吞嚥困難問題時可考慮置放胃管。因病人平日就醫較為不便，住院期間也會整合病人的各項醫療需求，例如中耳積水、洗牙、慢性代謝性疾病等等，會診各專科醫師進行治療。

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

美中貿易戰開打至今，官方統計台商回流資金已來到3,750億元，總統蔡英文更喊出年底爭取5,000億元台商資金回台的目標，刺激出龐大的土地建廠需求。本刊調查，在多數人把目光聚焦在台商買地蓋工廠的同時，包括興富發、遠雄等大型建商早就嗅到更深一層的商機，因為這些鮭魚返鄉的台商除了蓋廠建生產線外，也需要研發中心與企業總部，於是紛紛搶買工業地，打算跟著賺一波廠辦財。「從舊年開始，幾若个建商攏來揣我，前日又閣來一个，嘛毋知是啥物狀況…」6月豔陽天，土地買氣彷彿也跟著蒸騰。揮軍卡位 積極布局台北市南港一處鐵工廠的老闆向本刊表示，去年以來，有不少建商都找上門，紛紛提出合建或購地請求，但他始終滿頭問號，只覺得附近土地好像有什麼商機快動起來了，「我這工業地呢，建商敢毋是起住宅的？」鐵工廠老闆心中的疑問，答案就是台商大舉回來了。據上週四（13日）投資台灣事務所公布的數據，今年已有73家台商通過資格審查，累積回台投資總金額超過3,750億元，總統蔡英文更喊出年底前要吸引5,000億元台商資金回流，這股回流潮激起龐大的建廠需求，讓建商們嗅到商機。「這波台商回台，不只將生產線遷台，還有不少要把企業總部、研發中心搬回台灣。」經濟部官員透露。本刊調查，除了經濟部積極協助台商在轄下工業區覓地建廠之外，包括遠雄、興富發等大型建商，近日全都喊出要積極獵地，大舉揮軍廠辦市場，企圖分一杯羹。像是昔日與華固、長虹並稱「廠辦三雄」的遠雄建設，總經理湯佳峯就對外放話，揚言今年廠辦推案比重要達到總案量的3成。「過去我們的強項就在廠辦，像台北市內湖，早期我們一共蓋了53棟，只是經過這幾年的沉澱，現在大概剩1成不到，因應台商回流，我們會把比例再提升，今年南港會先有一個案子推出，桃園林口還在談，這2個地方都是我們下一步廠辦獵地的重心。」湯佳峯說。談起這波建商買工業地的算盤，瑞普萊坊市場研究部總監黃舒衛直言：「首先是台商回流的需求，再來是這2年台北市中心可以作為商辦的用地一地難求，變成很多原本想租在精華區的企業外移，可能往南港、內湖，甚至是新北市移動，改租那邊的廠辦，我想建商應該都有看到這些。」 空置率低 供不應求據了解，目前整個台北市的辦公大樓空置率約4.16％，創18年來新低，且預計未來3年還會持續下探，這背後帶動的商機就是台商回流想租、想買辦公室，但恐怕都會面臨供不應求的狀況；此時，在建商眼中，就算買不到精華區的商業地蓋商辦，買工業地來蓋廠辦也將有利可圖。從世邦魏理仕最新統計也可看出，過去1年內，建商占工業地買盤的比例已來到43％，遠高於過去的15％。再盤點前10大交易案件，也不乏建商的身影。其中，除了有「新店王」之稱的江陵集團董事長林美東，以天賀建設名義，砸下46.36億元購買台北市士林北科園區的3,000坪土地外，就屬連續5年拿下營建股「營收王」的興富發建設動作最大，用18.39億元拿下內湖安康段1,936坪土地，未來打算興建3棟廠辦。此外，鋐富開發也花9.37億元在新北市汐止買下3,517坪工業地等消息，在在都透露出建商們蠢蠢欲動、大舉獵地的意圖。 內需龐大 鎖定雙北回顧過去1年多來，廠辦市場也確實熱絡，以內科為例，不僅整體空置率連續3年維持在5％以下，今年第一季更持續下探，來到3.45％的新低點，其中，又以西湖段的廠辦最搶手，空置率僅1.33％，月租金則連續5季上漲，每坪來到1,329元的水準，1年內漲幅達2％。看準廠辦商機，日前股東會上，挾著剛拿下內湖近2,000坪工業地的氣勢，興富發建設董事鄭志隆對股東喊出5年內蓋出30棟廠辦的承諾，「辦公室的需求，除了台商外，其實內需也非常強大，只不過因為沒有新的供給，大家沒得選，才會留在舊的辦公大樓裡面。」他透露未來獵地將鎖定大台北地區，「因為南部的工業地都集中在特定工業區，那個動都動不了，而且南部商業區的價格又不高，要推辦公室，直接蓋在商業區就好了，根本不需要去動到工業地，但雙北就沒辦法，商業區太貴了，相對來說，工業地還是比較便宜的。」「現在市中心的傳統工業區，比方說南港路二、三段，以前很多水泥廠，或賣車子的，目前政府都有配套，就算不變更，也會放寬使用強度，基本上，那些工業地最後都會當成商業使用，很有潛力。」鄭志隆補充。 量身打造 獲利可觀同樣看好廠辦市場的還有華固建設、長虹建設，其中，華固在大直金泰段的「華固亞太置地」已於去年動工，再加上預計今年第4季動工的內湖5期「潭美辦公案」、士林承德路「北士科園區案」，等於握有近180億元的案量；長虹目前手中雖有7筆廠辦或住商大樓等著完工，去年仍加碼取得2筆內湖工業地，態度可說是相當積極。問起建商轉向搶蓋廠辦的原因，湯佳峯一臉苦笑，原來遠雄去年營收雖然成長3成，但獲利並沒有跟著增加，「我們在北部的二代宅，3、4年前就到中南部去嘗試了，看起來是完全可以接受，所以去化有比較快。不過，中南部的毛利比較低，可以說是薄利多銷，這樣說好了，如果我在台北賣1戶的錢，等於中南部要賣5到10戶才夠。」湯佳峯說：「但這樣還不夠，所以才要衝廠辦，我們買地找到客戶後，用半棟、一整棟去量身打造，其實這樣從土地開發到營收，速度才會快。」遠雄的轉變，似乎也是許多建商的共識。當鏡頭拉遠，美中貿易戰未歇，且6月底G20高峰會川習會就要登場，台商回流勢頭仍將持續擴大，可以確定的是，建商們獵工業地蓋廠辦不會停止，因為對他們來說，這也是另一場生存之戰。更多鏡週刊報導【建商搶蓋廠辦4】蓋住宅賺頭少 建商發現獲利新大陸【建商搶蓋廠辦3】興富發喊5年蓋30棟 老董看好雙北原因曝光【建商搶蓋廠辦2】建商1年猛砸百億獵地 雙北熱門地點排行出爐

中國時報【黃琮淵╱台北報導】跳脫傳統電信產業，轉型為新科技服務企業有成，亞太電信領先業界取得台灣第一張5G實驗網路執照，與交通大學以及國內外技術聯盟密切合作後，預計10月將於交大場域實現5G技術落地，展現「超低時延、超高頻寬」的智慧創新應用，證明技術領先能力。亞太電信昨日召開股東會，董事長呂芳銘大秀轉型成果，預期2025年全台數位經濟規模將達6.5兆元，亞太電信已率先推出各種Pre-5G之創新應用，運用「人臉辨識服務」整合相關應用與系統，在智慧零售、智慧銀行、智慧製造等領域推動，有效提升考勤和安防效能。亞太電信也與金融產業跨界合作，以科技力帶動銀行等金融領域更便捷、發展更快速；透由人臉辨識功能的導入，以AI智慧達到金融客戶端，客群提升、暖科技更貼近人心、科技金融應用與體驗再造等全方位智能變革。在各大商場看到的Pepper機器人，可進行貴賓識別、智能叫號及健康量測等應用，亞太電信持續研發的各種雲端應用技術和服務，如高效能運算(HPC)、邊緣運算處理能力(MEC)和雲端視訊BOSS++等，期許未來在5G低時延、高頻寬的傳輸環境，各式應用服務能夠以更有效的方式提供給客戶。物聯網方面，亞太電信大有斬獲，成為全台第一家取得GSMA Open Lab實驗室認證，並獲NCC准予核配250萬個物聯網門號，完成NB-IoT全區涵蓋，與政府單位合作多項計畫，包括環保署「智慧城鄉空品監測網」過半縣市專案；跨足智慧農業領域，與新竹縣政府合作打造應用場域等實際執行成果。亞太電信在物聯網深度紮根，並積極發展ICT相關應用服務，在創新應用服務的營收倍增，未來發展可藉由軟硬實力整合，建構完整的物聯網生態系。除了持續在智慧空品、智慧農業及智慧三表等領域耕耘之外，未來還將擴大至智慧監控、智慧製造等領域。

根據美國運動醫學會建議，維持身體健康的撇步，就是天天都要運動，每次運動時間約40～50分鐘，可以讓身體血管更加有彈性、心血管功能提升，做到降低3高的風險！但是想到運動就好累，於是台師大體育系教授洪聰敏提出４點建議，幫助我們把運動成為一種生活習慣。1.選擇喜歡的運動 有些運動容易讓人達到健康效果，但有些的效果並不大，但都比不動來得好。「所以，不如選擇一個你喜歡的運動，更容易持之以恆。」 2.揪團運動去！ 有些事情只有自己一個人做，實在很難堅持，但有朋友一起運動，會因為不想失約而讓我們更願意去運動，同時也把運動變成一種社交活動，讓身體變得更健康的同時，也促進跟朋友之間的感情。 3.分散運動時間很多人不運動是因為沒有時間，但把運動時間切成一小塊一小塊，運動就顯得容易多了！可以將「一天運動40分鐘」，分成上班時提早一站下車下來，走個10分鐘到公司；中午吃飯走遠點，過去10分鐘、回來10分鐘；回家時再少搭一站車再走10分鐘回家，這樣就有40分鐘的運動時間。 4.降低運動阻力 若是以上三點都不行，那就利用每天躺在沙發追劇的時間吧！在追劇的同時，在螢幕前放個飛輪或跑步機來取代沙發，當劇追完了運動量也夠了；也可以放塊瑜伽墊做伸展運動也是有效果的！文/林以璿、彭幸茹  影片編輯：彭幸茹推薦閱讀：長肌肉只吃蛋白質夠嗎？ 4 種增肌必備營養素不能少！運動前吃晚餐可以嗎？6 種組合告訴你該怎麼吃！看劇時間別浪費！居家小運動讓你邊看邊鍛鍊肌力

好好玩系列第二季即將結束，再次邀請大家一起來填滿意度問卷，還可以抽獎品哦！詳細活動辦法在本篇文末。上週我們簡單介紹了生活美學，想知道如何在日常生活中審美嗎？錯過上一集的聽眾朋友們記得回去收聽或閱讀喔！今天我們來談談當代藝術中一些對美的反動。對美的追求是從前藝術家在創作作品時一個非常重要的目的，對欣賞作品的人來說也是如此。不過當代很多創作者反其道而行，創作出許多不美、甚至讓我們感到驚嚇、恐懼或不知所措的作品。今天我們就來看看一些有趣的例子。充滿鮮血的藝術創作當代不少創作者喜歡用血來當作題材，例如美國藝術家安德烈‧塞拉諾（Andres Serrano）。塞拉諾有一系列的攝影作品稱為《血與精液》（Blood and Semen），在這一系列的照片中，我們可以看見兩種體液以不同的方式交相混雜；畫面中沒有具體的發生情境，只有液體流動或潑灑的抽象形式。如果我們知道這系列作品的創作年代是愛滋病開始引起國際注目之時，以及照片中的血實際上是經血，便隱約可察覺這系列照片所想要表達的意涵。這樣的作品可能不會讓觀者感到舒服，光是一大片血紅就足以讓人驚駭，但用血來當成作品的亮點，在藝術中其實並不少見。為什麼會這樣呢？有一些有趣的理由。首先，血與顏料很相似，不但色澤相似，而且都具有黏稠度，可以用來塗抹並留下痕跡。這或許也說明了為何在推理作品中，不管是凶手還是被害者都常常用血來留下訊息。例如在福爾摩斯探案第一本長篇《血字的研究》（A Study in Scarlet），凶手就在牆上用被害者的血留下了謎樣的訊息。此外，在丹‧布朗的暢銷推理作品《達文西密碼》（The Da Vinci Code）中，被害者死前也用自己的血留下了破案訊息。另一方面，血也富含象徵意義。血代表生命的精髓，畢竟失血過多就會死亡。血也可以象徵高貴，例如耶穌的聖血。床單上的血可以象徵失去童貞或是進入成年。最後，血也可以帶來危險的感覺，例如梅毒或愛滋病患者的血液。上述這些血的特性，使得血變成一個受歡迎的創作題材。但不只血液，還有其他元素也會擾動我們的不安感。回到剛剛的攝影師塞拉諾，在他的《血與精液》系列中，還有精液這個元素。精液跟血液一樣，也是體液的一種。事實上，塞拉諾正是喜歡用體液做為題材的一位藝術家，除了血與精液，他還用過母乳。而他最知名的作品《尿浸基督》（Piss Christ）則用到了尿液，而且是他自己的尿液。《尿浸基督》是塞拉諾於1987年製作的攝影作品，照片中的核心物件是耶穌受難像，也就是耶穌被釘在十字架上的場景。受難像襯托著暗紅色背景，籠罩在昏黃的光暈裡，畫面中可見耶穌沐浴在潑灑而下的水珠之中。從作品標題《尿浸基督》可以得知照片中的液體是尿液，而根據塞拉諾所言，那正是他自己的尿液。這部作品引起軒然大波與公眾撻伐，不少人怒斥，怎麼可以對著神聖高貴的耶穌撒尿呢？這不是褻瀆嗎？尿液與血液不一樣，前面提過，血液至少有高貴的象徵，在古典的作品中還可以用來象徵殉道者的犧牲，其宗教意涵與道德意味是明確的。但尿液是世俗的，是汙穢的，與高貴典雅完全相反。在塞拉諾的作品中我們不但看不出任何對宗教的虔敬，反而只有下流的褻瀆。美國參議員傑西‧荷姆斯（Jesse Helms）就對塞拉諾做了如下評論：「我不認識安德烈‧塞拉諾先生，而我希望永遠不會有機會認識他。因為他不是藝術家，他是一個蠢蛋。」面對公眾的譴責，塞拉諾自己的說法是：「我沒有料到《尿浸基督》會招來軒然大波，因為我沒有瀆神也沒有冒犯的意思。我一直都是個天主教徒，所以我是基督的信徒。」並不是所有人都對《尿浸基督》抱持否定態度。藝術評論家露西‧利帕（Lucy Lippard）就持相反看法。藝術評論對於《尿浸基督》的其他看法露西‧利帕她從三個角度來分析該作品：形式、內容以及脈絡。首先是作品的形式。事實上，觀眾並沒有好好研究照片的細節。這張照片雖然不是以美感為主，但並非不值一看。耶穌受難像在畫面的中心，顯得巨大，也呈現出一種漂浮感；受難像襯顯在玫瑰色的背景與昏黃光暈之中，同時散發出預兆感與榮耀感，非常符合受難像的宗教形象。畫面中撒下的水珠看起來像星雲，有朦朧的美感。這些形式上的特徵都被觀者給忽略，忽略的最大理由當然就是我們知道一個驚人的事實，如標題所揭露的，那液體是尿液，而這尿液破壞了一切。但是事情沒那麼簡單，要解讀《尿浸基督》，只看作品的形式是不夠的，我們得深入作品的內容。利帕提醒我們，在天主教中，身體的受苦與體液都有很重要的意義：血與頭骨在聖徒或神蹟的故事中有其重要的象徵意涵。塞拉諾本人是天主教徒，他應該對這些宗教意涵知之甚詳。從這個角度來看，《尿浸基督》所要傳達的意義可能與表面看來完全相反。照片中的耶穌正在受苦，但這不是因為他被作者褻瀆，而是在塞拉諾成長的環境中，他深刻感受到宗教的高貴以及耶穌的神聖性正被當代文化侵蝕。許多教徒並沒有真正恪守天主教的核心價值，而是虛有其表。宗教被商業化也被廉價化了，造成這些結果的人才是真正在耶穌身上撒尿的人，也才是真正褻瀆耶穌的人。換句話說，《尿浸基督》要抨擊的不是宗教本身，而是當代墮落的宗教體制。如果我們在這張照片中看到的只有作者本人撒泡尿在耶穌身上，那我們只看到表面，而忽略了背後深層的意涵。利帕進一步從作品的脈絡來論述。我們必須將塞拉諾的作品置放在更宏觀的藝術史上來審視，才能更明確的看到它的內涵。塞拉諾本人坦言他的創作受到西班牙藝術傳統的影響非常深遠，這種藝術傳統其中一個特徵是暴力與美感兼具。塞拉諾尤其推崇畫家哥雅（Francisco Goya）的作品。哥雅曾經歷拿破崙戰爭，許多作品描繪戰爭帶來的動蕩不安與殘酷，例如他在1814年的名畫《1808年5月3號》（The Third of May 1808），畫中拿破崙軍隊槍殺反抗者的畫面震撼了許多人。這種殘酷也反映在哥雅更晚期的作品，也就是著名的《黑色繪畫》（Black Paintings）系列。這系列的畫作呈現出陰暗恐怖的特質以及對人性的絕望，可能與哥雅的身體狀況有關，他早在1793年就因不明疾病而耳聾，自此作品風格轉為陰沉悲觀。例如，《農神吞噬其子》（Saturn Devouring His Son）描繪希臘神話中的農神因懼怕被自己的孩子推翻王位，而將孩子們一一吃掉。畫中的農神披頭散髮、表情猙獰，不像神而像妖怪，血盆大口的啃食著自己的孩子，極為可怖。這種令觀者感到驚駭的特質被塞拉諾給繼承了下來。初看《尿浸基督》時，大眾的確感到驚駭，這種驚駭源自道德質疑，亦即，這樣褻瀆神祇是對的嗎？這就如同我們在看哥雅的畫作時可能會有的驚駭與道德質疑：這樣吃掉自己的孩子是對的嗎？如果我們注意到塞拉諾與哥雅的關聯，便更能明白《尿浸基督》在風格上的繼承關係。藝術作品價值不只在於美的感受塞拉諾的作品給我們一個非常重要的啟示：當代許多藝術作品的重點其實不在於美的感受，更在於作品背後的隱藏意義。要準確捕捉到作品傳達的訊息，僅僅只是感受作品呈現出來的美感是不夠的，我們需要更多外在資訊來解碼。這些外在訊息包含關於藝術家本人的資訊以及作品的脈絡。在《尿浸基督》的例子中，作品本身可以說幾乎沒有美感，如果我們不知道作者本人的宗教背景、創作理念以及藝術史上的精神繼承，我們幾乎不可能看出這部作品的意涵。這種解碼遊戲就是藝術評論家最擅長的事，但聽眾朋友們也可以嘗試看看，相信更能獲得欣賞藝術作品的樂趣。在下一集的節目中，我們要談談品味。品味有客觀性可言嗎？很多人喜歡聽流行音樂，這代表品味比較不好嗎？或是衣著打扮，有所謂怎麼穿衣服才算是品味好嗎？人們對這些事情常常沒有共識，這是否代表品味高低不可能是客觀的？這是一個非常困難的問題。歡迎下週一起來了解，我們下次再見。參考文獻：Freeland, Cynthia. 2003. Art Theory: A Very Short Introduction. Oxford: Oxford University Press.除了替鏡文化粉絲專頁按讚留言，不錯過精彩節目，跟上播客趨勢，趕快加入「鏡文化podcast社群」，一起討論分享Podcast吧！來來來哩來，填問卷抽大獎《語言好好玩》 x 《哲學好好玩》 x 《心理學好好玩》，第二季節目即將進入尾聲。感謝各位好好玩之友在空中的支持，我們也想聽聽大家的聲音～只要填寫各節目問卷，就有機會抽中 #鏡文學 最新出版的《完美人類》或《Ring of the Day：台北捷運╳戀愛小說》新書哦！➽活動時間：2019/05/29（三）-06/23（日）23：59截止。 2019/06/24（一）上午公布得獎名單。➽活動辦法： 只要填寫各節目問卷，填完後留下連絡信箱或手機，每個節目都提供三本獎品抽出幸運兒。數學老師說：三份問卷都填，中獎機率會大大提升唷！--註1：本活動歡迎世界各地的讀者給我們意見回饋（寫什麼語言我們都會試圖理解），但是礙於寄送問題，中獎者若無在台灣國內可寄送的地址，獎品將候補給下一位幸運兒。--註2：若三個問卷都填，就有三次中獎機會；然而為求公平，若已中獎，第二份再中獎，便將機會順延給下一位。--註3：本活動需留下聯絡方式，若未留聯絡資訊或公布後24小時內未回覆，視同放棄資格，將自動遞補下一位得獎者。聽「鏡文化 為你朗讀」聲音頻道用iPhone訂閱：goo.gl/WQVkRS若為Android系統使用者，可下載Google Podcasts或其他聆聽Podcast的軟體，並搜尋「鏡文化 為你朗讀 / Mirror Culture」還不知道什麼是Podcast？Podcast（播客）是一個可以用手機訂閱的聲音頻道。訂閱「鏡文化為你朗讀」後，只要有新節目，手機就會自動幫你下載。讓我們的聲音，陪你度過各個你通勤、跑步、洗碗的零碎時間。網頁版的用戶，也可以鏡週刊文化版官網，看到我們最新的節目。給我們5顆星的評價跟愛的鼓勵：goo.gl/yzh6Vk更多鏡週刊報導小確幸落伍了，小確「美」才重要！ 倒垃圾也有美感經驗 也有不美的藝術品 談談BEAUTY和UGLY BEAUTY看太多美也會疲乏？ 從穿著到街景都必備的極簡美學

中國時報【張潼╱台北報導】藍綠兩黨2020初選如火如荼進行，唯台北市長柯文哲至今沒露口風究竟要不要參選，卻又意有所指「目前最大變數還沒出現」。經濟學人資訊社（EIU）最新預測，如果柯參選，蔡英文總統將能險勝高雄市長韓國瑜，外界解讀，這形同柯文哲成為影響藍綠勝選結果的關鍵。另一方面，台灣指標調查所公布民調，在蔡英文、鴻海董事長郭台銘及柯文哲「三腳督」的狀況下，蔡28％最高，柯22.3％雖最低，但與郭台銘相差不到1個百分點。柯笑回，「他們要去思考，柯文哲什麼都不做，就這樣晃晃晃，你們要檢討。」對於EIU預測，柯僅表示，預測是以當時資料，到這一刻這一秒他們在研判，「還有最大變數沒出現啊！」媒體接著問，EIU說最大變數就是柯文哲？柯說，氣候上有極端氣候，政治上有極端政治，像是香港事情在短短1個月內，台灣民調就大幅震盪，所以現距離大選還有7個月，可以發生7次香港的事件，請深呼吸、放輕鬆。EIU也預測，如果韓國瑜出馬參選，柯文哲參選機率就變低甚至不會選？柯說：「我一向都是讓大家出乎意料之外。」2020與民進黨有無合作空間？柯文哲未正面表態，僅說合作有很多層面，就像台灣在中美之間，有政治、文化、經濟、軍事，也不是說我們選一邊，甚至經濟也可以跟美國、大陸合作，2020就再講吧。

（中央社台北16日電）台灣「桌球神童」林昀儒，今天在2019世界桌球巡迴賽的日本公開賽中，以1比4不敵中國名將許昕，拿下銀牌。比數9比11，12比14，11比8，3比11，8比11。這場比賽雙方都是左手持拍，不過林昀儒的對手許昕是持直板，長於發球與側身正手進攻，算是較少見的選手型態，再加上他征戰經驗豐富，又是2015年日本公開賽冠軍，第4局與第5局讓林昀儒吃足苦頭，最終林昀儒只能拿下銀牌。林昀儒雖然年僅17歲，但已是台灣桌球一哥，目前在國際桌球總會（ITTF）排名20。他這次參加的日本公開賽，屬於世界巡迴賽中等級與積分最高的白金系列，今年僅有6站，林昀儒也是生涯第一次打入白金系列等級的決賽。世界桌壇男單前3名均是中國選手，面對如此強大的陣容，林昀儒在賽前表示，「現在心情當然是還不錯。基本上他們就是世界最頂尖的選手，我也沒有什麼包袱，沒有壓力，去拼就可以了。」林昀儒在這項比賽的成績難能可貴，他先以4比3險勝南韓趙承敏，接著以4比2擊敗世界排名第2的林高遠，再來4比0輕取巴西的卡爾德拉諾（Hugo Calderano），今早更是以4比1拍落中國的黑馬孫聞。林昀儒也是繼2001年的蔣澎龍、2002年莊智淵之後，史上第3位闖進日本公開賽男單決賽的台灣選手。（編輯：李亨山）1080616更多運動相關新聞三巨頭？傳巴特勒考慮去湖人達比修7局狂飆10K好威 慘遭球迷噓爆包林傑115球完投完封勝 悍將擊敗兄弟聯邦盃全勝封后 中華隊重返亞大區一級擊敗南韓 中華反曲弓女團射下隊史首金

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）的「四大賽較易贏球論」真不是蓋的！剛剛在Pebble Beach Golf Links（圓石灘濱海球場）落幕的第一百一十九屆美國公開賽，要不是Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）穩若泰山，柯普卡恐怕要贏得最近九場大賽中的第五勝，並成為一百一十四年來，首位場美國高協大賽完成三連霸的選手。決賽日落後五桿出發的柯普卡，開賽氣勢驚人，前五洞狂抓四記博蒂，追到只差伍德蘭兩桿。看起來，Willie Anderson（威利•安德森）在1903至05年期間所締造的連勝壯舉，有可能在百多年後重現，不過隨著第十二洞吞下柏忌，柯普卡始終未能帶給領先者更多的壓力。事實上，柯普卡的最後六洞表現並不差，只是抓不到博蒂。好不容易在標準桿五桿的收尾洞兩桿攻上果嶺旁，留下五十呎的老鷹機會，可惜粗草區的切球不好處理，接下來的博蒂離洞口仍有十呎，最後兩推進洞，也讓伍德蘭帶著領先兩桿的安距離來到最後一洞。前兩天都是六十九桿的柯普卡，週末兩天剛好打出相同的六十八桿，成為史上首位連四天都是六字頭，卻贏不了美國公開賽的選手，如果加去年最後回合的六十八桿，他已經在美國公開賽寫下連續五回合都是六字頭的紀錄。柯普卡儼然就是大賽製造機，生涯的六座美巡賽冠軍中四勝出自大賽戰場。更恐怖的是，他的最近四場大賽都有機會贏球，分別為冠軍、並列第二、冠軍和第二，其中兩個月前的奧古斯塔名人賽以一桿之差敗給Tiger Woods（老虎•伍茲），「差點就能夠完成三連霸，這實在太不可思議了！」現年二十九歲的柯普卡說道：「只要有機會在大賽爭冠，那種感覺都是非常美妙，特別是連續四場比賽都有機會，真的非常酷。」柯普卡當然可以為自己後九洞的連續平標準桿而感到可惜，不過這位當今球王並沒有如此，而是把所有榮耀都給了最後的冠軍，伍德蘭靠著自己實力贏得生涯首座大賽。「我打得很好，我已經盡力了。」柯普卡說：「蓋瑞這四天都打的很好，這就是你想贏美國公開賽，或者任何大賽所要做的事。在此恭喜他贏球，特別是在十八洞直接送進那記博蒂，他贏得實至名歸。」

中國時報【林縉明、張潼╱台北報導】台北市長柯文哲至今對選總統仍不表態，部分議員呼籲柯停辦今年台北、上海雙城論壇或改派副市長出席，柯文哲昨受訪回應，「奇怪府會連絡人跟他說議員報名爆滿」。對此，藍綠議員炮轟，論壇時間未定，議會也未啟動報名作業，何來報名踴躍，酸柯發布假消息，營造議員搶破頭要參加雙城論壇假象。針對雙城論壇議題，柯文哲聲稱，雙城論壇隨行議員報名爆滿，怎麼處理，但遭議會打臉稱，尚未收到市府邀請議員出席雙城論壇公文，也未辦理議員意願調查及抽籤程序。2年曾與柯一同赴上海參加雙城論壇的民進黨籍議員梁文傑說，正逢反送中及明年總統選舉，氛圍與2年前不一樣，民進黨議員傾向不去，柯想去就去，別拖民進黨籍議員下水。國民黨籍議員汪志冰表示，雙城論壇連舉辦時間都還沒確定，議會也沒收到正式的邀請及辦理抽籤，哪來的報名踴躍，酸柯發布假消息，刻意向陸方示好，營造藍綠議員一窩蜂想去的假象。「友柯」議員林國成則替柯文哲緩頰，他表示，確實有很多人私下表達有興趣，雙城論壇是城市交流跟政治無關，原則上會站在監督立場，若時程確定且時間許可會參加。針對議員報名雙城論壇踴躍被打臉，市府發言人劉奕霆解釋，經了解，議員對於雙城論壇舉辦時間、地點詢問比例很高，市長得知才會提到報名人數很多；至於有多少議員「徵詢」，劉未正面答覆。

「不只長春，更是傳承。」2019 霧峰公開賽暨長春傳承賽前，今天(6/18)在霧峰高爾夫球場先行由長春職業老師以1帶3方式帶領業餘青少年球員下場打18洞練習賽。這是2019「台灣長春傳承營」第3階段教學活動，繼元月短桿、3月長桿教學後，讓整個傳承精髓更加落實、深化及完整。「傳承營」總教練盧建順總結今天練習賽心得，鼓勵青少年球員「要敢打，不怕歪！」才有可能突破現狀，朝冠軍邁進。 盧建順說，今天下場後的前9洞，他並沒有教同組青少年球員，「我必須先觀察他們，才能知道他們的問題所在。」後9洞他即開始針對問題提出指導和建議。「青少年球員普遍的癥結，是不敢打、怕歪。」盧建順說，「我鼓勵他們，不管球道如何，都拿出1號木桿開球。」即使歪了，也可以學習到救球的方法。「況且，練習賽OB都不用罰，正是練膽識的好機會。」今天與盧建順同組的孔德恕，國中畢業後赴美就讀，他自去年開始利用課餘空檔回台時參加長春職業賽，去年在山溪地正式比賽時也曾跟盧建順同組過。他說，「能夠近身跟盧老師學習，對我來說是相當難得和珍貴的機會，也是我在美國3年所未曾遇見的。」孔德恕今天前9洞只用了1次1號木，而是多用3號木開球，後9洞他聽從盧建順建議，開始更多使用1號木，他說，「我能體會到盧老師的用意，希望我打球不要太死板，而能夠有所突破。」今天也帶領業餘青少年球員下場練習的徐國雄，與盧建順理念相通，也鼓勵青少年球員要敢打。今天與他同組的孟繁揚和廖庭毅，2人異口同聲地引用徐國雄的說法，「用力打，機會大。」 今天這場傳承1帶3練習賽，於上午7時30分，由台灣長春職業高爾夫協會(TSPGA)理事長、兼TSPGA青少年培訓委員會主任委員盧建順領軍，率領長春職業名師包括黃泰隆、翁永田、周宏男、葉彰廷、葉彰明、葉有財、徐國雄、詹錦鏜、張國瑞、呂崇標等人，在霧峰球場練習果嶺舉行簡單開訓儀式，並鼓勵參加學員要勇於發問，下場若有任何問題都可以問老師。之後於7時50分起，分成9組下場展開練習賽。練習賽完成後，長春老師與學員共進午餐，並讓青少年球員上台發表今天參加練習賽的心得，長春老師也都針對學員問題悉心回答。期間有學員對盧建順連2場打出62桿很有興趣，直接問說「盧老師如何才能打出62桿? 」 盧建順請月初在深浦傳承邀請賽與他同組的葉彰廷見證說明，葉彰廷說，那是一種很微嫖妙的感覺，「感覺小白球與洞口連有一條線，乃至一條溝。」他鼓勵青少年球員說，「當你們在比賽時感覺對手一直會進，那種感覺就是對的方式。」盧建順則說，自己練推桿練得非常、非常多，「數量應該有滿滿一座游泳池吧！」他要青少年球員明白，天生手感是一回事，「苦練、勤練」才是成功不二法門。   霧峰公開賽暨長春傳承賽正規賽，明天(6/19)登場，將一連2天進行36洞比桿賽，參加今天1帶3教學的所有業餘青少年球員，也都在正規賽編組出賽。本週霧峰公開賽暨長春傳承賽，總獎金新台幣60萬元，前60名獎金全配，冠軍新台幣6萬元，亞軍3萬元，季軍2.7萬元。共有120名選手(含24名業餘青少年)參賽競逐，盧建順將尋求繼5月王永樹傳承公開賽、6月初深浦傳承邀請賽之後，在台灣長春賽場3連霸。明天(6/19)首回合自第1、10洞雙邊開球，第一組6:30出發，最後一組8:50出發。